'혈압 재는 법' 검색 결과 14건
질문 (14)
혈압 130/80이면 고혈압인가요? 국내 혈압 기준과 집에서 재는 법
대한고혈압학회 기준으로 정상 혈압은 120/80mmHg 미만이고, 수축기 130~139 또는 이완기 80~89mmHg는 고혈압 전단계, 140/90mmHg 이상이 고혈압입니다. 따라서 130/80…
휴온미 파라핀 글러브 효과 있나요? 내돈내산 후기·가격·사용법과 부작용
휴온미 파라핀 글러브는 전자레인지로 데워 손에 착용하는 온열 찜질 제품으로, 손가락과 손목의 뻣뻣함이나 가벼운 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 해당 제품 자체의 치료 …
소화가 안될 때·체했을 때 대처법: 손 따기 대신 할 일과 내시경이 필요한 신호
소화가 안되고 명치가 더부룩하거나 꽉 막힌 느낌이 들 때는 위장이 쉬도록 몇 시간 음식을 줄이거나 죽처럼 부드러운 음식을 조금씩 먹고, 기름진 음식·과식·술을 피하며, 식후 바로 눕지 말고 가볍게…
기침이 3주 넘게 안 멈출 때: 감기 후 기침·후비루·천식·역류 구분과 검사
감기 뒤 기침은 기도가 예민해져 3~8주까지 이어질 수 있지만, 8주 이상 계속되는 만성 기침은 코 뒤로 콧물이 넘어가는 후비루(상기도 기침 증후군), 기침만 하는 천식(기침이형 천식), 역류성 …
갑상선 약(씬지로이드) 먹는 법: 공복 복용, 커피·철분·칼슘 간격
갑상선호르몬제(레보티록신, 씬지로이드 등)는 흡수가 음식과 다른 약의 영향을 크게 받기 때문에 보통 아침 공복에 물과 함께 먹고 30~60분 뒤에 식사하는 것이 원칙이며, 커피도 이 간격이 지난 …
눈 떨림 원인과 멈추는 법: 마그네슘 부족일까? 병원 가야 하는 눈 떨림
눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 대부분 눈꺼풀 근육이 일시적으로 떨리는 안검근파동으로, 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인·음주, 안구건조가 흔한 원인이며 보통 며칠에서 몇 주 안에 저절로 좋아집…
크레아티닌과 사구체여과율(eGFR) 차이: eGFR 60 아래면 신장병인가요?
크레아티닌은 근육에서 나오는 노폐물로 신장 기능이 떨어지면 혈중 수치가 오르고, 사구체여과율(eGFR)은 이 크레아티닌에 나이·성별을 넣어 계산한 "신장이 걸러내는 능력" 추정치입니다. eGFR이…
편두통과 긴장성 두통 구분법, 두통약 너무 자주 먹으면 생기는 두통
편두통은 보통 머리 한쪽이 욱신욱신 박동하듯 중등도 이상으로 아프고 4~72시간 지속되며, 메스꺼움이나 빛·소리에 예민해지는 증상이 동반되고 계단 오르기 같은 활동에 더 심해집니다. 긴장성 두통은…
아토피 스테로이드 연고, 얼마나 바르고 언제 끊나요? 부작용 걱정 줄이는 법
아토피 피부염에 쓰는 스테로이드 연고는 처방받은 강도를 염증이 있는 부위에 충분한 양으로 정해진 기간 바르는 것이 효과적이며, 무서워서 너무 얇게 바르거나 좋아졌다고 갑자기 끊으면 오히려 재발이 …
명치 통증 원인: 체한 것과 위염·담석·췌장염·심장 문제 구분하는 법
명치(가슴뼈 아래 윗배 가운데) 통증은 식후 더부룩함을 동반하는 기능성 소화불량, 속쓰림이 있는 위염·위궤양·역류성 식도염이 가장 흔한 원인입니다. 하지만 기름진 식사 후 오른쪽 윗배까지 심하게 …
성인 열 날 때 병원 가야 하는 기준과 해열제 먹는 법(아세트아미노펜·이부프로펜)
성인은 보통 체온 38도 이상을 발열로 보며, 감기·독감 같은 바이러스 감염이 가장 흔한 원인입니다. 열은 몸이 감염과 싸우는 반응이라 숫자 자체보다 컨디션이 중요하고, 힘들면 아세트아미노펜이나 …
과민성 장 증후군 저포드맵 식단: 피해야 할 음식과 3단계 방법
저포드맵(Low FODMAP) 식단은 장에서 잘 흡수되지 않고 발효되는 탄수화물(유당, 과당, 올리고당, 당알코올 등)을 2~6주 정도 줄인 뒤, 음식군을 하나씩 다시 먹어 보며 내 증상을 일으키…
LDL 콜레스테롤 몇부터 높은 건가요? 수치 기준과 약을 먹는 경우
한국지질·동맥경화학회 기준으로 LDL 콜레스테롤은 100mg/dL 미만이 적정, 130~159는 경계, 160~189는 높음, 190mg/dL 이상은 매우 높음으로 분류합니다. 다만 치료 여부와 …
진통제 자주 먹어도 될까? 소염진통제와 아세트아미노펜 부작용·하루 최대량
진통제는 크게 아세트아미노펜(타이레놀 등)과 이부프로펜·나프록센 같은 소염진통제(NSAIDs)로 나뉩니다. 소염진통제는 위장 출혈·궤양, 신장 기능 저하, 혈압 상승 위험이 있어 위장 질환·신장병…